ÜBER MICH

Hi, ich bin Frederic.

ich liebe Hunde, leckeres Essen, Lachen, Sonne und Vielseitigkeit. Wenig inspiriert mich mehr, als Menschen, die ihre (im besten Fall außergewöhnliche) Leidenschaft gefunden haben und voller Freude ausleben.

Mein Interessensfeld ist genauso vielfältig wie mein Musikgeschmack. Ich tanze gern, ob zu HipHop, RnB, Techno, Rock oder Drum & Bass, singe (selten schön, aber meistens schief), spiele Discgolf und Computer, mache gern Sport, unternehme gerne verschiedenste Dinge und manchmal lieg ich auch einfach gern auf der faulen Haut.

Ob als Agile Coach, Scrum Master, Team Lead, als Bruder, Sohn, Freund, Partner... immer habe ich mich schon für Menschen interessiert. Was sie beschäftigt, sie zurückhält aber auch antreibt, welches Gepäck sie so mit sich rumtragen. Ich finde es faszinierend zu sehen, wie unterschiedlich wir alle sind und unser Leben gestalten und am Ende doch viel haben was uns eint. Das hat mich zum Coaching gebracht.

Meine Reise zum Coaching

Die Entscheidung Coach zu werden, war für mich ein langer Prozess. Bereits 2018 hab ich begonnen mich intensiver mit dem Thema auseinanderzusetzen. Damals keimte diese große Coaching-Entertainment-Bubble auf, in der man nur das Eine tun muss, um erfolgreich zu sein. Das hat mich zunächst abgeschreckt. Ich habe bereits zu diesem Zeitpunkt an einen individuelleren Ansatz geglaubt. Dennoch habe ich mich privat immer weiter damit beschäftigt und mich auch selbst in Coachings begeben. 2021, als Scrum Master und Teamleiter im Bereich der Softwareentwicklung, habe ich begonnen, Coaching in meinen beruflichen Alltag einfließen zu lassen. Je mehr ich individuell mit meinen Kolleg:innen und Mitarbeitenden gearbeitet habe, desto mehr Freude habe ich daran gefunden.

2024 habe ich meine Ausbildung zum systemischen Coach am INeKO Institut an der Universität Köln abgeschlossen. Dort habe ich genau das gefunden, was ich gesucht habe: eine auf wissenschaftlich belegten Fakten begründete Ausbildung. Menschenzentriert, individuell und zielorientiert. Diese Kriterien setze ich heute in meiner Arbeit fort.

Keine Esoterik, kein "komm in meine Gruppe", kein Erfolgsblabla, keine Kalendersprüche. Ich möchte Dir da helfen wo Du stehst und mit Dir gemeinsam eine individuelle Lösung erarbeiten, wie Du für Dich Veränderung positiv gestalten kannst.

Lebenslauf

Freiberuflicher Agile Coach & Systemischer Coach

Team Lead & Agile Coach - Vaillant Group Business Services

AMS Consultant & Project Lead - Vaillant Group Business Services

Business Consultant - mindsquare

MBA - Indiana University of Pennsylvania, USA

M. Sc. Betriebswirtschaftslehre - Universität Duisburg-Essen

B. Sc. Betriebswirtschaftslehre - Universität Duisburg-Essen

MEINE Coaching Philosophie

  • DU HAST'S SCHON DRAUF

    Alles was du brauchst ist schon in Dir. Ich helfe dir dabei, deine Stärken hearuszukitzeln und sie gezielt einzusetzen. So findest du DEINEN eigenen Weg statt den Erwartungen anderer zu folgen.

  • IMMER DAS ZIEL IM BLICK

    Wir fokussieren uns darauf, was geht, statt auf das, was nicht läuft. Gemeinsam erarbeiten wir handfeste Schritte, mit denen du deine Ziele erreichst.

  • ALLES HÄNGT ZUSAMMEN

    Wir werfen einen Blick auf alle Lebensbereiche: Job, Beziehungen, Freizeit. Alles hängt miteinander zusammen und bedingt sich. Das erarbeiten wir gemeinsam, damit du ein rundes Gesamtbild bekommst und dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten kannst.

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Was steckt hinter dem Namen 32zero?

Wenn man Menschen auf zwei verschiedenen Kontinenten fragt: „Bei welcher Temperatur gefriert Wasser?“, erhält man zwei unterschiedliche Antworten. Die eine Person wird „0 Grad“ antworten, die andere „32 Grad“. Und beide haben recht. Sie haben einfach unterschiedliche Systeme gelernt: In Europa das metrische System mit der Celsius-Skala, in Amerika das imperiale System mit Fahrenheit.

Auch wenn wir in Europa oft denken, dass das Fahrenheit-System kompliziert sei, hat es durchaus seine Vorteile – zum Beispiel eine höhere Präzision – und auch genauso eine Daseinsberechtigung wie die Celsius-Skala.

Deshalb ist der Name thirtytwo zero entstanden: Wir können einen objektiven Umstand durch unsere erlenten Filter völlig unterschiedlich wahrnehmen und bewerten und trotzdem alle recht haben. Häufig fällt es uns aber schwer, die Sichtweise zu verändern. Genau hier kann Coaching helfen, deine Sichtweise zu verändern und damit Blockaden zu lösen, die Dich limitieren… um wieder aufzutauen und in den Fluss zu kommen - tolles Bild oder? :-)

HAST DU FRAGEN? LASS UNS REDEN.

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